Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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109,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2515 kcal
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Gras: 122,73g | Prot: 94,43g | Carb: 252,88g.
Colazione: Milk (Whole Milk), Knorr Italian Sides - Creamy Garlic Shells, Sam's Choice Black Angus Bacon & Aged Cheddar, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: 4C Natural Lemon Iced Tea Mix, Little Debbie Swiss Cake Rolls, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Di più...
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4714 kcal
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Esercizio:
Riposare - 55 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinbuster1969
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