Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3656 kcal
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Gras: 102,94g | Prot: 137,44g | Carb: 574,82g.
Colazione: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Apples, Egg, Bananas, Egg White, Oats. Pranzo: Bimbo pan integral 100%, Avocados, Plantains. Cena: Egg White, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Brown Rice, Brown Rice, Egg. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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