Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2012
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 68,11g | Carb: 218,29g.
Colazione: Plum Amazins, Honey Bunches of Oats Raisin Medley, Nonfat Peach Greek Yogurt. Pranzo: Carrots, Couque D'asse, Almond Butter, Mini Babybel Light, Gum, 100% Whole Wheat Small Slice Bread, Grapes. Cena: Lettuce, Crockpot Salsa Chicken, Spinach and Herbs Flour Tortillas. Snacks/Altro: Milky Way. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore e 34 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 56 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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