Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2338 kcal
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Gras: 199,43g | Prot: 116,28g | Carb: 19,91g.
Colazione: Ghee, Bacon, Boiled Egg. Pranzo: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Pork, Olive Oil, High Fat Quark, Ghee, Chilli Powder. Cena: Broccoli, Canned Mackerel, Olive Oil, Ghee, High Fat Quark. Snacks/Altro: Cucumber (Peeled), Butter (Salted), Olive Oil, Heavy Cream, Garlic, Ghee, Spinach, Lettuce, Myprotein Impact Whey. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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