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fat 57,8 %
air 29,0 %
otot 21,1%
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107 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 40 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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547 kcal
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Gras: 12,23g | Prot: 16,51g | Carb: 101,35g.
Colazione: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Jeruk Nipis. Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Nanas. Di più...
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Calando 6,1 kg a Settimana
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