Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 64,32g | Prot: 114,74g | Carb: 118,26g.
Colazione: Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee. Pranzo: K-Classic Landjäger, Fitline Basic, Fitline Restorate, Lidl Körniger Frischkäse. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch. Snacks/Altro: Pringles Paprika, Harzinger Harzer Käse Minis, Eiskugel, Pflaumenkuchen. Di più...
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1813 kcal
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Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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