Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2012
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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937 kcal
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Gras: 45,19g | Prot: 26,97g | Carb: 106,14g.
Colazione: Muesli Luxury Fruit and Nut (Harvest Morn), 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee with Milk. Pranzo: Flour Tortilla, Rocket, Red Tomatoes, Beetroot, Margarine, Salami. Snacks/Altro: Tea with Milk, Banana Bread (with Margarine), Salami. Di più...
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1382 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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