Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
91,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
13333 kcal
|
Gras: 613,93g | Prot: 416,87g | Carb: 1539,79g.
Colazione: SPAR Попкорн Карамельный, Макдоналдс Пирожок Малина Крем-Чиз, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Латте, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Ветчиной, Nestle Nuts Duo, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Яшкино Конфеты Ярче, Snickers Сникерс, Twix Extra, Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, SPAR Банан, Maxler Протеин, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кусочки в Сиропе, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Добрая Кормилица Молоко 1,5%. Pranzo: Шоколадница Латте, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Шоколадный Чизкейк, Круассан, Молочный Коктейль, Бургер Кинг Блю Чиз Бургер. Cena: Залесский Фермер Натуральный Зернёный Творог, Яшкино Конфеты Ярче, Экзо Мороженое Пина Колада, Дыня Торпеда, Додо Пицца Пицца 4 Сезона , Яшкино Конфеты Ярче. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Maxler Протеин, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Snickers Батончик, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Съедим Сразу Миндаль, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный с Маком в Темном Шоколаде, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пирог с Орехами, Бисквитный Двор Киш с Куриной Грудкой, Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой. Di più...
|
|
3476 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dexter_032
|