|
Np to powoli w dół.
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2744 kcal
|
Gras: 117,69g | Prot: 105,12g | Carb: 238,06g.
Colazione: Rikka Musztarda Chrzanowa, Mlekovita Masło Extra Osełka, ProBody Chleb Probody, Sokołów Serdelki z Szynki. Pranzo: Drożdżówka z Serem, Fitella Musli Chrupkie Truskawkowe. Cena: Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Snacks/Altro: Crusti Croc Chipsy Śmietana Ser, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna, Heineken Piwo. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
0. 6kg to nie powoli
. No chyba że to na tydzień...
01 set 18 da utente: Sokolica83
|
No będzie tydzień. Ale ja jeszcze miesiąc próbuje wagę utrzymać. Tylko mi się przez urlop trochę pezytyło. Ale narazie jest w granicach rozsądku.
01 set 18 da utente: hipa1981
|
To na tydzień 0.6 jest to zdrowy spadek wagi... Więc uśmiech zakładaj na buzię i się ciesz bo to dobry efekt 😁
01 set 18 da utente: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hipa1981
|