Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 39,59g | Prot: 75,90g | Carb: 161,81g.
Colazione: Евроопт Яблоко, Chitorio Печенье Сдобное с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Малина, Остромечевские Просторы Творог Деревенский 4%, Геркулесовая Каша на Воде. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Минскхлебпром Хлеб Траецки Ржаной. Cena: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Cream Nuvo Творог 9%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Сливы, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Беллакт Протеин, Сахар, Замороженная Клубника, Моя Славита Молоко 2,5%, Евроопт Яблоко, Кофе с Молоком, Клубника, Минская Марка Сметана 15%, Сырники Домашние. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|