Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 134,85g | Carb: 212,94g.
Colazione: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Porridge, Léger Magermilch, Blaubeeren. Pranzo: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mymuesli High Protein Muesli, Himbeeren, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Léger Magermilch. Cena: Protein Cookie, Tortilla, M-Classic Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten, Findus Spinat Plätzli, Findus Champignons Plätzli. Snacks/Altro: White Russian, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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