Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 37,29g | Prot: 83,70g | Carb: 155,37g.
Colazione: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Корица, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bio Масло Кокосовое. Pranzo: Имбирь Маринованный, Нияма Васаби, Соевый Соус, Якитория Мисосиру, Якитория Спайси Хотатэ, Якитория Тобико, Якитория Саамон Скин Рору, Якитория Кай Ёси, Якитория Вакамэ Сарада, Якитория Гункан Спайси Кани , Якитория Гункан Муки Эби. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Stare seduti - 4 ore, Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Apple Health - 0 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 50 minuti, Pulizia - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Strong_D
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