Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2858 kcal
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Gras: 101,28g | Prot: 190,34g | Carb: 288,10g.
Colazione: Banan, Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Cena: Lubella Makaron Pełne Ziarno z Żytem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jajko (Całe), Lidl Boczek Krojony w Paski, Jabłka, Chleb Żytni. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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