Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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646 kcal
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Gras: 11,03g | Prot: 24,29g | Carb: 117,56g.
Colazione: McDonald's Vegemite, Margarine (Regular), Golden Crumpets, Lipton Black Tea, Tangerines (Mandarin Oranges). Pranzo: Pink Lady Apples, Lipton Black Tea, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Cucumber, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Select Corned Beef Silverside. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges), Cucumber, Tomato and Onion, Cos or Romaine Lettuce, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Lipton Black Tea. Snacks/Altro: Philadelphia Extra Light Cream Cheese Mini Tubs, Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Streets Splice Pine-Lime. Di più...
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1627 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 55 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di trishjones
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