Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 51,95g | Prot: 60,14g | Carb: 183,61g.
Colazione: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой. Pranzo: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Флинт Гренки, Простоквашино Сметана 15%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Грецкие Орехи, Мандарины, Магнит Яблоко. Di più...
|
|
2992 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталюшечка
|