Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 68,45g | Prot: 81,73g | Carb: 110,70g.
Colazione: Овсяноблин, Чай с Молоком. Pranzo: Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Lorenz Смесь "Студенческая. Особая". Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momo_08
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