|
Ура, 48 кг, все ближе я к своей цели. Ещё 3 кг ))) но теперь их будет очень сложно скинуть , тк питаться я буду точно не пп...
|
48 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 39,38g | Prot: 61,63g | Carb: 200,12g.
Colazione: Малочны Фальварак Кефир 2,5%, Красный Октябрь Шоколад , ПП пирожное. Pranzo: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Перцы фаршированные. Cena: Панкейки, Виноград Американского Типа, Сметана , Панкейки. Snacks/Altro: Арбуз, Красный Октябрь Шоколад , Кукуруза Вареная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|