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kaget kok tiba2 naik berat badan rupanya krn lg read day. pantas aja rasanya pinggang jd makin lebar gtu. semoga nnti kembali turun bb nya
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71 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 36,86g | Prot: 56,90g | Carb: 276,89g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang, Bakso Ayam, Nasi Merah. Cena: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Bakso Ayam, Nasi Merah, Pisang. Snacks/Altro: Quaker Oat, Duku, Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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 Commenti
Saya naik 2 kg waktu red days tapi turun kok sis klo sdh selesai 😊
02 set 18 da utente: cuty07
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emang gtu ya sis, ada hubungannya memang?.. sempet kaget juga hri ini nimbang kok naik 0,4kg gk tau kalo ada hubungan sama red days (hari prtma dtng) mklum sis masih awam dlm dunia perdietab...
02 set 18 da utente: Tika1989
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@tika, iya emang bs gtu itu pengaruh hormon. Bikin kt jd nafsu nakan naik trus badan jd agak melar gtu tp nnti klo uda slesai read daynya biasa semula kembali.
02 set 18 da utente: TANSIUYIN
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02 set 18 da utente: cekur nia
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@,cekur nia, read day itu datang bulan. Hehehee..
02 set 18 da utente: TANSIUYIN
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red day mungkin maksud mba nya hehehehe
02 set 18 da utente: Sansaaa
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tubuh nahan cairan saat red days, jadi bb nya naik
02 set 18 da utente: quirky.jette
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@sansan iya slh tulis hihihi..
@quirky.jette oh gtu ya pantas j makin lebar gtu pinggangnya.
02 set 18 da utente: TANSIUYIN
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Storia del Peso di TANSIUYIN
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