Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1054 kcal
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Gras: 22,78g | Prot: 92,84g | Carb: 126,77g.
Colazione: Harzbube Stangenkäse, Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Roggenbrot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Vom Land Imkerhonig, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Purland Kassler Minutensteak, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Cena: Power System Professional Protein Bar Panna Cotta Krokant, Kaufland Frucht Molke, Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Leitungswasser. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 14 minuti, Google Fit - 22 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di phideta
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