Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2012
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 107,18g | Carb: 219,85g.
Colazione: Bananas, 2% Lowfat Cottage Cheese, Almond Breeze Unsweetened Original, Nonfat Peach Greek Yogurt. Pranzo: 1100 80650, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Country Ham Breakfast Casserole. Cena: Watermelon, Black Pepper, Seasoned Salt, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Ground Turkey Breast. Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Sweet Cherries, Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Watermelon. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 29 minuti, schwinn exercise bike, P2, 3.99 miles - 15 minuti, Stare seduti - 5 ore, Shopping - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 31 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Down down down - little by little! Great work and you must be feeling fabulous!
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Storia del Peso di crabby Kat
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