Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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422 kcal
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Gras: 12,48g | Prot: 11,37g | Carb: 69,14g.
Colazione: Ягодный Край Фрукты в Желе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Вода, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: из Вологды Снежок, Чай Несладкий, Просто Инжир Сушеный. Di più...
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1372 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Salire le Scale - 3 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavare i Piatti - 1 ora e 20 minuti, Google Fit - 14 ore e 27 minuti, Pulizia - 50 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di valchuk
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