Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 58,99g | Prot: 153,75g | Carb: 200,13g.
Colazione: 미주라 토스트, 연어. Pranzo: 밤고구마, 살치살, 밤고구마, 미주라 토스트, 달걀, 이즈니 이즈니 가염버터. Cena: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 핏조이 프로틴바, 밤고구마, 미주라 토스트, 밤고구마. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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