Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2232 kcal
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Gras: 123,27g | Prot: 113,82g | Carb: 169,09g.
Pranzo: Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Boiled Potato, Beef Sausage (Cooked), White Rice, Beef. Cena: Beef, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, White Rice, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). Snacks/Altro: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Campina Hula Hula Tape Ketan. Di più...
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2481 kcal
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Esercizio:
Tennis - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dfree15
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