Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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52 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 68,56g | Prot: 68,89g | Carb: 63,34g.
Colazione: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Pranzo: Brokoli Dimasak (dari Segar), Donat Dilapisi Coklat. Cena: Pecel Lele, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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