Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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130,7 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 40,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 44,75g | Prot: 78,41g | Carb: 130,45g.
Colazione: Tim Hortons Maple Oatmeal (Regular), Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon. Pranzo: Good Culture Cottage Cheese Strawberry on The Bottom, ShopRite Cauliflower Florets, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Mixed Salad Greens, Neuro Trim, StarKist Foods Tuna Creations Ranch. Cena: Mixed Salad Greens, Lasagna with Meat. Snacks/Altro: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Minute Maid Light Fruit Punch, Kroger Snack Medleys. Di più...
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5349 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 22 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Tapis Roulant - 42 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 12 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di tweetledee
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