Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 55,75g | Prot: 91,18g | Carb: 110,77g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Свежие Новости Сметана 18%, Творожная Запеканка. Pranzo: Красные Помидоры, АВС Горчица Французская, Хлеб с Отрубями, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Cena: Малина, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Красные Помидоры, Сарделька. Snacks/Altro: Красная Малина, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Хлеб с Отрубями, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|