Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 36,86g | Prot: 51,45g | Carb: 205,06g.
Colazione: Ашан Груша Вильямс, Чай, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Куриный Суп. Pranzo: Компот Ягодный, Гренки Домашние, Первая Свежесть Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Компот, Гастроном Котлета Гнездо Глухаря, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Кофе, Петруха Сердце Куриное, Макароны Отварные. Di più...
|
|
2450 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yfnf230281kbz
|