Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1395 kcal
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Gras: 60,97g | Prot: 45,24g | Carb: 171,42g.
Colazione: Березка Сырок Творожный Глазированный 18%, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Пшенная Каша с Тыквой. Cena: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Фруктово-Ореховая Смесь. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di belchonoc
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