Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 32,62g | Prot: 122,15g | Carb: 145,04g.
Colazione: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Мистраль Отруби Овсяные. Pranzo: Табрис Хлеб Станичный Фирменный на Натуральной Закваске, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Белая Дача Молодой Шпинат, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Cena: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Солнечная Фазенда Руккола, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Нектарины, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zetaaa1
|