Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1333 kcal
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Gras: 66,14g | Prot: 89,01g | Carb: 104,58g.
Colazione: Amandes, Raisins Secs, Noisette, Noix, Pignons de Pin (Pignolias). Pranzo: Tomates, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Cena: Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Emmental Râpé, Tendre Noix Supérieur, Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Emmental Râpé, Tendre Noix Supérieur, Salade Verte, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses). Snacks/Altro: Poulain Ligne Gourmande Noir 70%. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Pesée d'après vacances et gros week-end.
On se reprend en main dès aujourd'hui avec compte de calories et surtout sport demain....
J'espère que ça va redescendre !!!!
03 set 18 da utente: stephech54
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Et oui les vacances! C’est toujours comme ça, mais on aura bien profiter! Bon courage pour la reprise!
03 set 18 da utente: carolinosvdv
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Merci beaucoup
C'est vrai qu'il faut se remotiver...
Tout le monde en reequi
03 set 18 da utente: stephech54
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Rééquilibrage à la maison !!! 😜
03 set 18 da utente: stephech54
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Storia del Peso di stephech54
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