Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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613 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 31,40g | Carb: 64,52g.
Colazione: Yumurta, Ceviz, Wasa Original, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Ceviz, Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Yoğurt, Domatesler, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Altro: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Gold, Şekersiz Türk Kahvesi, Uludağ Doğal Maden Suyu. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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