Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 57,41g | Prot: 145,09g | Carb: 163,22g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Капуста, De Luxe Шампиньоны, Лосось Морской Мир, Зерновита Гречка, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Iberica Маслины. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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