Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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449 kcal
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Gras: 13,49g | Prot: 18,97g | Carb: 67,16g.
Colazione: Daliya, Chana Dal, Hommade Dal Yellow. Pranzo: Dried Chia Seeds . Cena: Plain Yoghurt, Chole, Brown Bread. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 33 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Cardio - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisha7723
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