Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 76,34g | Prot: 118,22g | Carb: 125,25g.
Colazione: Белый Хлеб, Дубки Ветчина из Говядины, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам, Кофе, Мёд, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Помидоры, Кабачки Жареные, Курица Вареная. Cena: Valio Сметана 42%, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Помидоры, Новоуральский Мясной Двор Грудка Нежная, Дубки Ветчина из Говядины, Санта Бремор Икра Мойвы. Snacks/Altro: Чай, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Ряженка 3,2%, Красное Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Di più...
|
|
2181 kcal
|
Esercizio:
Планка - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julija045
|