Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 44,78g | Prot: 69,71g | Carb: 255,85g.
Colazione: Pir Asia. Pranzo: Perkedel Kentang, Jengkol, Bakso Ayam, Nasi Merah. Cena: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Ceplok, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Altro: Nabati Hanzel, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Anlene Anlene Vanila (MOVEMAX), Manggis, Chitato Rasa Sapi Panggang. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di TANSIUYIN
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