Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 61,08g | Prot: 108,28g | Carb: 213,09g.
Colazione: Sucre Brun, Monoprix Bio Pain aux Céréales, Alpro Lait d'amande Original, Quaker Golden Muesli, Lune de Miel Miel d'acacia, Primevère Beurre, Thé sans Sucre. Pranzo: Andros Compote Pomme Banane, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Fleury Michon Surimi, Concombre (Pelé), Riz Blanc. Cena: Leader Price Yaourt Nature, Casino Miel de Fleurs Crémeux, Soignon La Bûchette de Chèvre, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Tomates Rouges, Salade Verte, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Altro: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. Di più...
|
|
2956 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di val6809
|