Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 53,31g | Carb: 100,70g.
Colazione: Karpuz, Patlıcan Salatası, Mis Süzme Peynir, Banvit Piliç Salam, Kızarmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Soğan veya Taze Soğan, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di özgedea
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