Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2791 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 205,41g | Carb: 301,92g.
Colazione: Mandarynki, Lidl Gruszka, Jajko (Całe), Decomorreno Kakao, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Ostropest Plamisty. Pranzo: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Cena: Pierogi Ruskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Chleb Żytni, Barszcz Ukraiński. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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