Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1335 kcal
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Gras: 45,36g | Prot: 82,50g | Carb: 157,74g.
Pranzo: Pomme Golden, Poires, Pancakes banane, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Amandes, Son de Blé (Brut), Filet de Poulet, Galette choux fleurs. Cena: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Mûres, Super U Yaourt Brassé Nature 0%, Lidl Filet de Limande, Poireaux, Tomates Cerises, Crème citron yaourt, Muesli maison. Snacks/Altro: Poulain Noir Extra, Bio Village Galettes de Riz Complet. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di adeline.matis
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