Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 70,39g | Prot: 141,48g | Carb: 290,46g.
Colazione: Rodzynki, Mlekovita Mleko 0,5%, Sante Siemię Lniane, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Rodzynki, Kupiec Ryż Basmati, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Cena: Jabłko, Olej Roślinny, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Altro: Milka Czekolada Peanut Caramel, Rosół z Makaronem, Grejpfrut, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Solevita Sok z Buraka Ćwikłowego. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di KarataKungFa
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