Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2012
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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576 kcal
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Gras: 16,35g | Prot: 76,96g | Carb: 29,04g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Tomatoes, Grilled Chicken Breast. Cena: 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Flame Grilled Chicken Chopped Breast Meat, Hard Parmesan Cheese, Red Leaf Lettuce. Snacks/Altro: Ceasar Vinaigrette, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Di più...
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2344 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di monika7724
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