Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 70,71g | Prot: 105,62g | Carb: 29,12g.
Colazione: Bolo de Coco Low Carb. Pranzo: Peixe, Salada de Folhas, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Ovo, Tal e Qual Adoçante, Whey Protein, Power One Pasta de Amendoim Integral, Salada de Folhas, Peixe. Snacks/Altro: Sadia Bacon em Cubos, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Ovo, Ovo (Inteiro). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Poliana botelho
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