Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 82,47g | Prot: 114,58g | Carb: 260,96g.
Colazione: Jabłko, Herbapol Len Mielony, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Borówka Amerykańska, Pilos Twaróg Tłusty. Pranzo: Humus, Chleb Żytni. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Puree Ziemniaczane, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Zupa Pomidorowa. Snacks/Altro: Pilos Kefir Naturalny 0%, Bułki czosnkowe. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di iinkaa7
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