Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 58,93g | Carb: 100,56g.
Colazione: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Pranzo: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Red Table Wine , Campbell's Pork & Beans, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Altro: Tortilla Corn Chips. Di più...
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2923 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cpanow
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