Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2347 kcal
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Gras: 59,84g | Prot: 206,24g | Carb: 234,94g.
Colazione: Great Value Naturally Hickory Smoked Original Bacon, Papa Pita Greek Pita, Egg White, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Pranzo: Borden American Cheese Singles. Cena: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Oroweat Country 100% Whole Wheat Bread, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce, Nature's Harvest Multigrain Large Buns. Snacks/Altro: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Tropical Preserves Strawberry Preserves, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Home Pride 100% Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Optimum Nutrition Serious Mass, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di oxidizedguy
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