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Control en farmacia.
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 88,05g | Carb: 116,91g.
Colazione: Kiwi, Paraguaya, Philadelphia Queso para Untar Light, Bimbo Thins 100% Integral. Pranzo: Kiwi, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Lechuga. Cena: Montesinos Queso Fresco de Cabra, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates, Espárragos, Puerros, Hacendado Champiñones Laminados, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Hacendado Salvado de Avena, Café Cortado, Plátano. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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