Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2012
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123,6 kg
Perso fino ad ora: 56,3 kg.
Rimanenti: 57,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 80,31g | Carb: 116,90g.
Colazione: Mozzarella Cheese, Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Portabella Mushrooms. Pranzo: Miso, Extra Firm Tofu, Onions, Summer Squash, Zucchini. Cena: Turkey Burgers Original, Yellow Sweet Corn, Brussels Sprouts. Snacks/Altro: Crushed Red Pepper, Extra Firm Tofu, Miso, Summer Squash, Zucchini, Onions, Mushrooms, Garlic Powder, Sweet Cherries. Di più...
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3764 kcal
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Esercizio:
water jogging - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lepardldy
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