Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 45,94g | Prot: 44,42g | Carb: 68,21g.
Colazione: Roka Marulu, Yumurta, Ceviz, Wasa Original, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Yoğurt, Ceviz, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Ciğer, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yoğurt. Snacks/Altro: Şeftali, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Sade. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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