|
Сказать что я в шоке - ни чего не сказать 😤 Откуда мне интересно??? 😞 До нормы даже не дошла, вчера кардио усиленное, сегодня опять + 200😢
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 31,95g | Prot: 76,78g | Carb: 118,03g.
Colazione: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яблочный Штрудель, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Огурец (с Кожурой), Карп, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Перекусовъ Хумус с Грибами, Помидоры Черри, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Мёд, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|