Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 80,47g | Prot: 97,06g | Carb: 149,20g.
Colazione: Магнит Сыр Пошехонский, Царь Хлопья 4 Злака, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Хлебцы Хрустящие Ржаные с Солодом, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое. Pranzo: Вкус Детства Пастила, Морковь, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Яшкино Мука Цельнозерновая, Кухмастер Томатная Паста, Редис, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Cena: Акашево Голени Куриные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinabystrova415
|